Hjertensfryd, også kalt melisse eller sitronmelisse (Chamaemelum nobile)

Hjertensfryd hører naturlig hjemme i middelhavsområdet og Mellem-Europa. Den vokser nå vildt i Nord-Amerika, og i Storbritannia har den forvillet seg fra hagene. Grekerne brukte den som medisin for mer enn 2000 år siden. Slektsnavnet Melissa kommer fra det greske ordet for bie, og grekerne trodde at hvis man la sitronmelissekvaster i en tom bikube, tiltrakk de seg en bisverm.

Er svettedrivende, beroligende, krampestillende, nerveberoligende og styrkende. Mot nervelidelser og nervøst betingede underlivslidelser, nervøse magelidelser og magekrampe, menstruasjonssmerter, forkjølelse, fordøyelsesforstyrrelser, tarmkatarr, hysteri og melankoli, kronisk bronkiekatarr, nervøs hjertebanking, nervøse oppkastninger, migrene, søvnforstyrrelser og hodepine. I større doser senkes puls og blodtrykk. Stimulerer dessuten gallefloden. Den renfremstilte oljen som brukes i aromaterapien, anbefales mot nervøsitet, depresjon, søvnløshet og nervøs hodepine. Den hjelper også mot eksem. Den er også bra å bruke i matlaging. Lukter nydelig, men smaker som utvasket kålvann når den blir kokt. I deler av Sveits brukes den til å sette smak på visse ostetyper.

Tilberedelse: 2 ts knust, tørket urt overhelles 1 kopp kokende vann. La teen trekke 10 min. under lokk før den siles. 1 kopp tre ganger daglig. Som oftest søtes den med honning for å oppnå best virkning.

Gå til Urteleksikon (plager og virkning)